帮助男人打击黑眼圈

　　现代生活节奏快，男性为了工作业绩，往往在连续熬，夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄。

　　男人黑眼圈的原因

　　经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。相比女士们而言，男士们更应注意黑眼圈。

　　如何打击男人黑眼圈？

　　在生活习惯上，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。

　　多摄取富含维生素的蔬菜和水果;外出最好戴太阳镜，不要养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

　　此外，在看电视或睡觉的时候，可于脚下放一个足枕抬高脚部。当脚部略高于心脏时，头部血液循环加速，对眼部的浮肿消退也非常有效。

　　男人黑眼圈需做检查

　　睡眠不好长期“熊猫眼”的男性，进行定期体检十分必要，如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。